Want dit of dat wordt toch van me verwacht?
Bekijk de video of lees gewoon de tekst hieronder.
Overzicht
Video
Snelle manier om terug bij jezelf te komen
Ik wil graag een proces met jullie delen waar ik deze ochtend doorheen ben gegaan, omdat ik denk dat velen van jullie dit zullen herkennen.
Ik heb het over het proces van: “Oei, wat moet ik nu doen?”
Want dit of dat wordt toch van me verwacht?
In 2020 heb ik een community opgezet die behoorlijk uit zijn voegen is gegroeid. Uiteindelijk heb ik die afgesloten omdat ik voelde dat ik er zelf geen plezier meer uit haalde.
En dus voelde ik deze ochtend een bepaalde druk—een druk waarvan ik vanuit mijn Human Design weet dat het geen goed plan is.
Een druk om geweldige content te gaan maken.
Want “eigenlijk moet ik nog dit” en “eigenlijk moet ik nog dat.”
Dus deze ochtend stond ik op en hoewel ik deze week officieel vakantie zou nemen, dacht ik: “Nee, dat gaan we niet doen.”
Er is werk aan de winkel, ik heb ook nog wat dingen voor klanten die aandacht nodig hebben.
Maar ik voelde meteen ook die chaos in mijn hoofd.
Wat moet ik nu doen?
Tot ik op kantoor kwam en besefte: “Dit gaan we niet meer doen!”
Waarom? Omdat druk niet bij mij past.
Ik hou er niet van om onder druk gezet te worden, dus waarom zou ik die druk in mijn eigen business stoppen?
Hoe ik hiermee omga
Ik heb een paar trucs voor mezelf ontwikkeld om hiermee om te gaan, want ik weet dat als ik in mijn hoofd blijf zitten en gewoon doorga, dan…
- Ofwel heb ik binnen een paar weken bergen werk waar ik niet blij van word,
- Ofwel word ik gewoon ziek.
Mijn lichaam geeft dan een signaal dat het zo niet verder kan.
Dus vandaag besloot ik: “We gaan het anders aanpakken!”
- Ik maakte een lange wandeling.
- Ik nam de tijd om beslissingen écht te doorvoelen.
En dat klinkt misschien wat fluffy, maar ik ben volop aan het leren.
Ik ben een Generator met een Emotionele Autoriteit, en dat betekent dat als ik iets niet écht voel, als mijn buik niet blij wordt van een idee, dan is het tijd om ermee te stoppen.
Na die wandeling voelde ik me rustiger, maar ik merkte dat ik nog steeds te veel in mijn hoofd zat.
Dus tijd voor truc nummer twee!
Muziek als hulpmiddel
Als ik te veel in mijn hoofd blijf zitten, heb ik een speciale playlist die me helpt terug te keren naar mezelf.
En nee, je hoeft niet in chakra-muziek of spirituele toestanden te geloven. Het is gewoon een verzameling fijne nummers waar ik rustig van word.
Wanneer ik die muziek opzet, gebeurt er iets magisch:
- Mijn hoofd stopt met malen.
- Mijn lichaam ontspant.
- Ik kom terug bij mezelf.
En toen werd het ineens heel duidelijk:
➡️ Wat ga ik vandaag doen?
Ik neem deze voormiddag een video op, gewoon vanuit wat er nu bij mij speelt.
En deze namiddag? Dan ben ik met mijn kindjes in mijn boekbindatelier, want het is vakantie.
Ik heb bewust gekozen om geen werkdruk te voelen, en dat voelt zoveel beter!
Anders had ik deze week gegarandeerd een to-do lijst volgepland met de verkeerde intentie en de verkeerde vibe—en dan krijg je ook de verkeerde uitkomst.
Want als je met de verkeerde intentie en energie aan een taak begint, dan bereik je vaak het tegenovergestelde van wat je wilt.
Misschien is dat een goed onderwerp voor een volgende video!
Maak jouw eigen playlist
Als het je helpt, deel ik hier graag één van mijn playlists die ik gebruik om uit mijn hoofd te gaan:
Maar… je hoeft niet mijn playlist te gebruiken!
Maak er zelf een, met muziek waar jij vrolijk van wordt.
Dan heb je de volgende keer, wanneer je merkt dat je te veel in je hoofd zit, meteen een manier om terug te keren naar jezelf.
Want als jij helemaal terug bij jezelf bent, kun je ook anderen veel beter helpen.
Laat gerust hieronder jouw eigen playlist achter—ik ben benieuwd wat voor jullie werkt.
Hopelijk haal je hier inspiratie uit, en wie weet ontdek je zo nieuwe muziek die perfect bij jou past.
Heel veel plezier, en een fantastische dag gewenst!